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2024.12.122024.12.21

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著者プロフィール

ストレングスコーチ

フィジカルトレーナーとして、子どもからプロアスリートまで幅広い層に指導を実施しています。

小学校から大学まで野球を続けるなか、小学4年生の時にトレーニングの大切さ、障害予防の大切さを実感し、「身体が変わればパフォーマンスも変わる」という信念を持って日々取り組んでいます。

最適なトレーニング情報をお届けしていきます！

よろしくお願いします！

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