2025-05

守備

【簡単に姿勢を矯正】ゴロ捕球の正しい姿勢を矯正させるメソッド

捕球姿勢を簡単に矯正できる方法を紹介します。人間はある程度の強制と矯正が必要です。ただ闇雲にやる強制だけでなく、その体にせざる得ない矯正をすることによって簡単に捕球姿勢が作られていきます。
守備

【自宅でできる】フライを捕るための練習方法

フライをキャッチするために必要な要素は「 空間認知能力 」 です。ボールがどれくらいのスピードで落ちてくるんだろうか。どの位置にいればグラブでボールをキャッチすることができるんだろうか。認知能力を把握できないとフライが取れないどころか落下点に入ることすら出来ません。