2025-10

ピッチングにおいて最も大切な部分は肩関節や肘でなく、股関節であると思っています。理由は、股関節が働けば、胸郭や肩関節なども動きやすくなるからです。今回は股関節の動きを意識したトレーニングを紹介していきます。

野球の球速を上げたいと思っている子供たちや、どうやって指導すればいいかわからない指導者の方々、今回のブログの内容を見ていただくと、球速を上げるには踏み込み足の使い方が大事だということがわかります。