ストレングスコーチ

こんな選手に見てほしいです！「投球時に軸足が曲がってしまう選手」下の写真のように、後ろの軸足が曲がってしまっているというのは、身体を開くときに胸の位置が横向きになっていない状態を指します。しっかりと軸足をまっすぐにすることによって、胸の位置が横を向き、捻転の動きがスムーズにできると思います。

大胸筋が硬いと生じる症状、野球のパフォーマンスの観点でいうと、肩の可動域が狭いと投球スピードが落ちやすい。等、ストレングスコーチが解説していきます。